6週間ダイエット、42日の記録（twitterまとめ）
毎日の食事を写真に撮ってアップすることで、毎日ご飯をレシピ通りに作るという最難関命題を達成するモチベーションにしました。こうして毎日の日課とすることで、面倒だけどアップするから、ちゃんとやらなきゃ…という気持ちでなんとか続けることができました。 1日目。指定レシピからの変更点。朝：ゆで卵→目玉焼き、サラダなし。昼：ツナ→カニカマ、夜：刺身＆ご飯→白身魚の鮨、味噌汁のなめこ→えのき。61.7kgこんなに食べていいの？という量。まぁ、やってみよう。 pic.twitter.com/eWgjnxyTZw — UU35 (@UU35UUU) September 13, 2021 2日目。指定レシピから […]
